健康で安心して住み続けられる「まちづくり」をめざして

6月9日（日）支部総会を19名の参加で終えました。新しい班会の芽吹き、養老・海津でポールウォーキング、笑いヨガが4か所で始まりました。新しい参加者を迎え、新鮮な空気が流れてます。「地域のたまり場」になっていくことを願って次年につなげていきたい。
後半は「はははの歯の話」を歯科衛生士の中野登美子さんからお聞きしました。歯周病にならないためにお口のケアが大事。まず口周りの「食前体操」で、唾液を出して上手に飲み込むために声を出すこととマッサージを学びました。講座の仕上げは歯みがきで、歯ブラシを鉛筆持ちして、鏡を見ながら丁寧に磨く。毎日することなので、見直しができてよかったです。

（野津京子）