健康で安心して住み続けられる「まちづくり」をめざして

今年２～３月に実施した健康チャレンジに取り組んだ１８６人の組合員から多数感想が寄せられていますので、その一部を紹介します。

○家族全員でやれたのがよかった。
○子育て中。リフレッシュできる機会になった。
○健康チャレンジがある度に意識して実践するようになりました。
○「継続は力なり」で、細く長く続けて毎日を楽しみたいものです。
○コロナで外出できないので欲張りました。体操をする時もあり、元気をもらいました。
○体を動かすと楽しいです。
○毎日続けると規則正しい生活ができ、やらないと損したような気になります。
○全部あてはまるので楽しく挑戦できました！
○測定が習慣化でき、変化もそれなりに受け止め、生活リズムを大切にしようと思った。
○毎日の取り組みが習慣化しています。
○無理なチャレンジはせず、継続できそうなことを選びやりました。励みにはなりました。ありがとうございました！
○意識をすることが健康のためにとても大切だと実感。自分にできることを無理なく続けていけたらと思います。
○首、肩、腰などが痛い時があったが、治ってきた。特にラジオ体操した後は体がすっきりと気持ちが良い。シャキッとする。

毎年、企画していますので、未参加の皆さんも次回はぜひチャレンジしてみてください。