長谷川先生を囲んで健康座談会
2019/05/15
【赤坂支部】
2月17日（日）、青墓地区センターに長谷川医師を招いて健康座談会を行いました。当日は好天に恵まれ31人の方に参加していただき、ありがとうございました。
長谷川先生より筋肉と健康についてお話をしていただきました。最近の研究から、筋肉の量やその機能が私たちの健康に深く関わっていることがわかってきています。先生自身の体験や筋肉をつける運動など実演もありました。痛みがあると安静に楽にとなりがちですが、「安静は麻薬、運動は万能薬！」で、できる限り体を動かし運動することと筋肉をつけることの重要性をわかりやすく話されました。
その後、輪になっての座談会。それぞれが抱える痛みの原因やしびれ、かゆみ、薬の飲み方等々予定時間がオーバーするほどの質問や意見で盛り上がりました。「私、長谷川先生の大ファン！」などの声も聞かれました。参加者からは筋肉をつける運動の話が良かったねと感想が多く出されました。
長谷川先生お忙しい中ありがとうございました。
（宇津 時雄）
