健康で安心して住み続けられる「まちづくり」をめざして

健康サロン「介護の世話にならないために」
シリーズ第2回目「口腔、栄養について」
講師：多賀 文香さん（言語聴覚士）
日時：11月15日（木）10時～11時半
場所：旧早野邸 セミナーハウス
会費：100円（お茶菓子代）

紅葉狩りハイキング
日時：11月24日（土）10時半集合
持ち物：弁当、飲み物
集合場所：赤坂地区センター南側駐車場

ヨガ班会
高齢者にやさしい「ヨガ」
講師：大橋 諒子さん
日時：12月6日（木）10時～11時半
持ち物：大きめのタオル、お茶
場所：旧早野邸 セミナーハウス
会費：300円

ウォーキング班会
赤坂金生山を明星輪寺境内までゆっくり歩いて登ります
集合日時：12月22日（土）9時
集合場所：赤坂地区センター南側駐車場
各問合せ先
宇津(時) 91-2379　玉井(千) 91-7422
高瀬 71-4409